Jahresprogramm

Yogakurs

Daten:          29.10., 5.11., 12.11., 19.11. + 26.11.

Ort:               alter Kindergarten Eichenwies 

Preis:            Für 5 Abende 115 Fr. für Mitglieder, 120 Fr. für Nichtmitglieder 

Kursleitung:  Anita Wüst, Yogalehrerin & Yogatherapeutin 

Lerne die Tiefe des Yoga kennen. Für alle, die mehr wüssen wollen. 

Yoga ist ein Weg zu mehr Lebenskraft, innerer Klarheit und tiefgehender Heilung. 

Du lernst

- Atemtechniken kennen

- Vertiefen der Körperwahrnehmung um Dysbalancen auszugleichen 

- das Becken selbst auszurichten, um Fehlhaltungen zu korrigieren

- innere Stille zu erfahren, denn das ist da wirkliche Ziel des Yoga.